為什么夏天更容易拉肚子？

不少人夏天更容易發生腹瀉，通常和以下原因有關：
 1、天氣炎熱多雨，為腸道致病菌提供適宜繁殖的環境。

2、夏天出汗較多，飲用大量的水，稀釋了胃液濃度，降低胃的抵抗力。

3、飲食貪涼，比如食用冰鎮水果、冷飲、涼拌菜等，加重胃腸道負擔，并且涼食未經過加熱，更有利于細菌、病毒的繁殖，導致腹瀉。

急性腹瀉和什么有關？

       起病急，通常在感染2天內就會發病，一天排便次數達3次以上，甚至一些重癥患者一小時內就可排便10余次。此外，還可能伴有嘔吐、發燒、畏寒、腹部陣痛、渾身乏力等癥狀，排出的黏液膿血便以黏液為主，排便后往往還一直想排便。 而寄生蟲感染性腹瀉通常比細菌性、病毒性腹瀉起病稍慢，患者可能在感染幾天后才會出現腹瀉。但因腹瀉次數較少，甚至大便不會出現明顯的變化，而很容易被忽視。如果懷疑體內有寄生蟲，建議及時到醫院完善相關檢查。

這類腹瀉主要原因有：1、食用變質食物、污染水源，或食用未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。

                                2、吃過多生冷食物，導致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快。

                                3、食物滯留引起消化不良，引起腹脹、腹瀉。

        慢性腹瀉可能變成腸癌和急性腹瀉相比，慢性腹瀉因其隱藏性，容易使人忽視，但卻往往帶來更為嚴重的后果。它通常由腸道真菌感染引起，患者會因為免疫力低下、器官移植、艾滋病、抗生素使用不當等出現持續長達幾個月的腹瀉，而這種腹瀉的表現形式多樣，還會伴有其他部位感染。

慢性腹瀉主要有以下特點：

1、病程長通常病程可達2個月以上。

2、起病緩慢，很少見急性發作的患者，腹瀉的次數與頻率不易察覺。

3、易反復患者的發作期與緩解期交替出現，或發作期癥狀逐漸加重。

而慢性非感染性腹瀉的兇險之處在于，它和腸道腫物有密切關系，比如結腸息肉（腺瘤）、結直腸腫瘤等。

夏季如何預防腹瀉？

注意飲水衛生:將飲用水煮沸后使用，可以殺死致病微生物。

注意飲食衛:生煮好的食物，避免交叉污染；剩菜存放應及時，并在冰箱存放時間不宜太長；少吃易攜帶病菌的食物，比如：田螺等；盡量食用熟食，生腌等食物如果腸胃不適不建議食用；減少冷的食物攝入量。

注意手部衛生:勤洗手，養成飯前便后洗手的習慣。

注意休息:避免受涼、疲勞，預防感冒、發熱;平衡膳食，合理營養，提高機體免疫力。

健康君提示：

腹瀉在這個季節容易高發且影響大。但只要能夠提高認識，加以預防，積極應對，腹瀉對人們生活的影響就可以降低到最小。